Monday, August 4, 2014

Workshop de remédios caseiros





















terça feira 19 de agosto das 20.00 às 22.00


Venha aprender a preparar Remédios Caseiros Naturais para curar e aliviar os sintomas mais frequentes. Tanto para adultos, como para crianças.

No final deste Workshop prático terá as bases necessárias para preparar em sua casa Remédios Caseiros (bebidas, emplastros, compressas,…), segundo os princípios da Macrobiótica, e desta forma curar-se a si e à sua família, sem ter de recorrer a químicos.
Para além dos ensinamentos, irá receber também um manual teórico com todas as informações e 'receitas'.

Formadora: Diana Baptista tem 33 anos e nasceu no seio de uma família macrobiótica. Usou desde sempre remédios caseiros para curar e aliviar sintomas, sem recorrer a químicos. Na infância, preparados pela mãe; na idade adulta, depois de aprofundar conhecimentos, preparados pela própria. Considera que a cozinha pode e deve ser a nossa farmácia e que devemos respeitar e estar atentos aos sinais que o corpo nos dá. Fez várias formações em Macrobiótica e Saúde Natural e, desde 2012, que partilha no seu blog (em macrodiana.blogspot.com) várias informações sobre esta filosofia de vida. Dá Workshops de Cozinha Macrobiótica e de Remédios Caseiros e tem uma genuína paixão pela Saúde Natural.

Blog: macrodiana.blogspot.com

Facebook: www.fb.com/comida.saudavel.deliciosa

Preço: 25€ (inclui manual e ensinamentos)
Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto
Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com
Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o nib: 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)
Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.
As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do workshop

Friday, July 18, 2014

Workshop de Cozinha Vegetariana "7 dicas para cozinhar Bio, Bom e Barato"
















segunda feira 4 de agosto das 19.00 às 22.00

Este workshop tem como objectivo ensinar a cozinhar vegetariano bio sem gastar muito dinheiro.
Onde comprar, quando e como e o quê?
A proposta é ensinar a elaborar varios pratos de confecçâo rápida e económica, e a prever os custos de uma refeição,
No final do Workshop degustaremos os pratos confeccionados.

Menu:
Sopa ou creme de legumes  
Omelete de grão de bico e saladas da época
Gelatina de frutos da época.
(os alimentos usados neste workshop serão escolhidos conforme os produtos disponives na loja- legumes/época - e cereiais etc.)

Formadora: Olides Leça é uma cozinheira autodidata e criativa que se dedica à cozinha vegetariana há 20 anos. Trabalha em regime free-lancer e dá vida ao Projecto Cozinha da Kaya, um projecto de comida vegetariana Bio, comida com alma, confeccionada com respeito, criatividade e carinho; actualmente tem um cowork no Pandora Patio Café, na Miguel Bombarda.
O seu curriculum é bastante longo e desde 1997 organiza workshops de cozinha vegetariana dirigidos ao público em geral, bem como workshops profissionais, dirigidos a profissionais de cozinha tradicional preocupados em se actualizarem.
A Cozinha do projecto Kaya, alia saberes da alimentação macrobiótica vegetariana, vegan, a uma cozinha sem glúten.
Outras àreas de formaçao:, cerâmica,pintura, yoga e claro a cozinha vegetariana…..

Preço: 30€ (inclui degustação)
Local:Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto
Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com
Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o nib: 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)
Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.
As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do workshop

Wednesday, July 2, 2014

Workshop de Gelados Vegan Crus 100% Saudáveis.



quarta feira 16 de julho das 20.00 às 22.30

A primavera chegou finalmente e com o sol uma vontade crescente de comermos gelados.
No entanto a preocupação com a linha começa também a aumentar.
Será possível comermos gelados deliciosos sem engordarmos, que ainda por cima nos deixem cheios de energiar?

Em mais um workshop da Diospiro vamos aprender a confeccionar, sem sair de casa, deliciosos gelados sem lactose e sem açucar (ou com açúcares de baixo índice glicémico) para todas as idades e gostos, sem necessidade de equipamento especializado ou complicado.
Dos gelados feitos na hora, aos 'picolés' e gelados de sobremesa, dos toppings às coberturas de chocolate, caramelo e fruta, sem esquecer os superalimentos, vamos aprender a criar de forma simples e rápida várias delícias nutritivas e energéticas.


Formadora: Filipa Cardoso.
Especialista em nutrição, alimentação saudável e detox.
Professora certificada em Iyengar Yoga pelo Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute em Puna, Índia.
Estudou e trabalhou em Escultura e Vídeo, Gastronomia e Yoga, entre 2001 e 2013, em Londres, Paris, Brasil e EUA. Recentemente colaborou com o Tree of  Life Rejuvenation Center do Dr. Gabriel Cousens no Arizona e o Restaurante Vegan Mamapacha em Santa Fé.
Diagnosticada aos 20 anos com artrite aguda, decidiu mergulhar numa pesquisa intensiva sobre as origens da doença e as opções que temos para reencontrarmos o equilíbrio.
A partir de 2001, a procura de um estilo de vida consciente e saudável levou-a ao estudo de práticas como a meditação e o yoga, a nutrição e desintoxicação e a perceber a sua interligação: a interdependência entre o bem estar físico, mental e emocional.
O centro do seu trabalho consiste na partilha do conhecimento com o intuito de ajudar um maior número de pessoas a transformarem de forma positiva as suas vidas.
Presentemente, frequenta o Doutoramento em Media Digitais da UT-Austin - Portugal Colab na área da saúde integrativa e vive no Porto

Contactos:
http://diospiro.com/
https://www.facebook.com/creatinghealthyhabits
instagram:_diospiro
a confirme se ainda há vagas.
 
Preço: 25€ (inclui degustação)
Local:Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto
Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com
Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o nib: 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)
Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.
As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do workshop

Tuesday, July 1, 2014

Workshop de produtos de cosmética natural para o verão

1ª sessão: segunda feira 14 de julho das 19.00 às 21.30
2ª sessão: terça feira 15 de julho das 20.00 às 21.30

Produtos com protecção solar,  depois do sol e úteis para as férias de verão (para toda a família!)

O Solstício marcou oficialmente a chegada do verão e com ele o sol quente, os dias de praia e os passeios longos...
Com ele surge também a necessidade de nos protegermos e à nossa família dos famosos raios UV.
A boa notícia é que é possível conseguirmos fazer os nossos próprios produtos solares de uma forma natural, fácil e económica.
Saber o que contém, adaptar ao nosso próprio tipo de pele

Vamos desmistificar a polémica de alguns aditivos nos protectores solares, os ingredientes naturais activos para proteger a pele e o cabelo do processo de envelhecimento e desidratação.

Dois dias intensivos de cosmética solar para não faltar nada este verão e tudo feito pelas nossas mãos!

Dia 1

apresentação teórica :

Principais ingredientes activos naturais para proteger das radiações solares
Principais problemas relacionados com a exposição solar
Como proteger as crianças do sol
Alguns mitos sobre os malefícios do sol

PRODUTOS COM PROTECÇÃO SOLAR E PARA DEPOIS DO SOL

 - Leite corporal hidratante
 - Óleo corporal e de cabelo
 - Creme de rosto
-  Activador de bronzeado
-  Esfoliante suave para rosto, corpo e zonas secas
-  Protector solar para toda a família

Dia 2

 PRODUTOS DEPOIS DOS SOL
 - Esfoliante suave para duche
 - Máscara de rosto e cabelo
 - Hidratante labial
 - after-sun refrescante (para reparar a pele depois de exposição prolongada e queimadura solar!

 OUTROS PRODUTOS
 - Óleo repelente de insetos
 - pomada sos para cortes, feridas, queimaduras e picadas de insetos
 - cera depilatória


Formadora: Filipa Leite: Mãe, Engenheira do Ambiente, Educadora Ambiental, Permacultora, Terapeuta de Massagem Ayurvedica.

Preço: 1 sessão - 28€; 2 sessões - 50€ (amostras incluídas)
Local:Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto
Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o nib: 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)
Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.
As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do workshop

Monday, June 30, 2014

Workshop de crudivorismo - O segredo para uma "suculenta" qualidade de vida!


































Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o nib: 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)

Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.
As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do workshop